全国定制专线：
补硒可以改善情绪
选自《微量元素与健康研究》
美国的多项研究证实：低硒状态时抑郁发生率明显上升，并与负面情绪（如焦虑、疑惑和敌视等）的增加有关；由于低硒饮食，初始硒水平越低，情绪越坏。
英国的研究也得到类似的结果，适量补硒可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦，这种效果在饮食中含硒最低的人群中最明显。
改善情绪补硒量
改善情绪：100微克/天
